雖然也有一些負面或爭議的看法，但有大部分的研究指出，養寵物對健康來說是好的，特別是有高血壓與心血管疾病的病人。
劍橋大學有一篇研究指出，養寵物可能在一個月之內就可以改善病人的健康，養寵物的人也比較不會有頭痛、感冒或是過敏的症狀。另外有一篇跟 Medicare 美國醫療保險病人有關的研究指出，有養小狗的老人家，和沒有養狗的老人家來比，相對來講比較不需要常常去看醫生。
養寵物可以降低血壓，膽固醇也會比較低，而且比較容易不會心臟病突發或中風。
我們都知道運動對我們健康的重要，但有多少人會說我們沒時間運動呢？一旦養了寵物，我們可能就會自動預留要帶寵物出去散步的時間，悠閒的漫步可能不像運動，當任何會讓你起身而行的活動實際上對你的健康就是好的。
有慢性腎臟病的病人，養寵物對於他們的心智來說有實質的好處。養寵物讓我們放鬆，因而降低血壓。其實不只是毛小孩，看看可愛的小動物像是鳥啊或是魚兒，也能夠減低我們的壓力感。這是為什麼在很多診所的候診間，會有水族箱的原因。
寵物可以讓我們覺得比較不寂寞、不被孤立，也能夠減少憂慮跟焦慮，讓我們身心的狀況趕快復原。
如果你有考慮要養寵物，要注意一下幾件事情：
- 你的生活形態：會常常不在家嗎？和貓、鳥跟魚比起來，狗比較需要人的關懷，意思是狗比較需要被帶出去散步或戶外活動。
- 你的活動程度：養一個比較適合你活動程度的寵物，對你與寵物雙方來說會比較容易。
- 居家環境：有適當空間讓寵物活動嗎？如果是大型的寵物在小空間可能會覺得侷促，可能要隨時可以去庭院比較好。相對來說小寵物可能都會很快樂的待在室內。
- 寵物的健康照顧：寵物可以幫助我們讓我們比較健康，但這不意外寵物不會生病。做一個負責任的寵物主人你要照顧好寵物的健康。
相對於接受血液透析的腎友來說，腹膜透析腎友要注意的事情比較多，文獻上確實也有腹膜透析腎友得到跟貓狗相關的感染，特別注意兩隻菌種：Pasteurella multocida 與 Capnocytophaga。這種感染非常罕見，不要因為這樣就害怕養毛小孩或接觸毛小孩。
如果是接受腹膜透析 (CAPD or APD) 的腎友，以下是養寵物的一些注意事項：
- 腹膜透析治療的時候，要把寵物隔離在治療的房間之外，特別是在連接與斷開管路的時候。
- 盡可能不要讓寵物在放有自動腹膜透析機的房間。
- 要常常洗手，特別是在您餵食與清潔寵物之後。在進行腹膜透析治療之前絕對要洗手。
- 指甲不要留太長，以免抓傷。抓傷可能我讓你有被感染的機會。
- 如果你的寵物是貓或是鳥，要麻煩其他的家人來清潔放置牠們的籠子，以免你被感染生病。籠子不可以放在腹膜透析治療的房間裡面。
- 常常打掃家具地板，避免寵物的毛髮皮屑殘留。
- 如果你要養新的寵物，盡量選擇毛髮好清理的寵物。
- 保持寵物健康，定期看獸醫。
如果沒有辦法長期養寵物，但是我還是很想養寵物怎麼辦？
有可能是你們沒有辦法認養寵物，或者是住在大樓不允許有寵物，或者是未來有計劃不能待在家裡。這個時候你可以聯絡寵物的中途之家，看看有沒有寵物需要寄養，就先養寵物一陣子，直到幫寵物找到永久的主人為止。可以上網去尋找家裡附近有沒有類似的寵物中途之家。
結論
寵物為我們帶來歡樂以及不可預期的健康好處。養寵物不只讓你快樂的當寵物的主人，好好的照顧寵物，寵物也會受益處。
